Numéro des Professeurs de méditation à proximité

J'ai découvert le yoga du son par hasard avec Pierre Pascal et ce moment fut magique ! J'ai ressenti des sensations dans mon corps qui m'étaient totalement inconnues et pourtant tellement puissantes, profondes et agréables.

J'ai eu la chance de bénéficier des enseignements d'Olivia en Taichi ,Qi gong et méditation. Je la recommande fortement elle est à l écoute ,avec une patience remarquable et c'est une très bonne pédagogue qui sait comment faire progresser chaque élève à son rythme !

J'ai suivi le cours MBSR à distance en ce début de 2021. Une magnifique expérience malgré la distance qui m'a permis d'acquérir tous les éléments me permettant de débuter une nouvelle vie en pleine conscience ! Merci Weija !

Excellente enseignante MBSR! La meilleure pour s’initier à la méditation!

je conseille sans hésiter ce programme MBSR de méditation guidé par Sylvie et Sophie. Participer à ce groupe a été pour moi un véritable tremplin vers le "prendre soin de moi". J'ai appris, entre autre, à être plus à l'écoute de mes émotions. Je constate que 6 mois après j'ai totalement intégrée cette attitude d'être présente à ce qu'il se passe pour moi dans mon corps, mes émotions et mes pensées et je constate que, de ce fait, je suis beaucoup beaucoup moins stressée.

J'effectue une thérapie psychologique et les expériences qui me sont proposées sont adaptées à mes besoins. Celles-ci m'apportent des clés pour apprendre à connaître mes émotions et à vivre avec. J'ai eu l'occasion de participer à 2 jours de méditation (MBSR) qui ont été très agréables, à la portés de tous et qui m'ont amené à une re-concentration sur moi et mes énergies.

Super expérience avec Sylvie et sa sœur pour renouer avec l'essentiel. J'avais des croyances au sujet de la méditation. Finalement c'est accessible à tous.

Un lieu de paix et d ' amour ou la thérapeute est à votre écoute.

Nous venons de finir un stage sur la pleine conscience (MBSR) avec Pauline Blondon. Ce stage a été pour nous une magnifique expérience, convivialité, bienveillance... Pauline nous a enseigné les pratiques essentielles, nous en ressortons avec une sensation de bien être, et l'envie de poursuivre cette pratique, et de participer a la journée en silence/pleine conscience organisé par Pauline. Nous vous encourageons à suivre ce programme qui vous permettra de profiter pleinement de la vie. Un grand merci Pauline.

La formation MBSR avec Pascale m'a beaucoup apporté. Plus de concentration, de sérénité, être moins speed, plus dans le moment présent, savoir se poser, écouter son corps, être moins dispersé et donc plus efficace et satisfait. Le cycle mbsr est très complet et permet d'ancrer sa pratique en apprenant l'autonomie totale pour méditer seul à la fin du cycle. Pascale est d'une bienveillance et d'une écoute exemplaire qui sait s'adapter à beaucoup de profils pour aider les gens de manière personnalisée. Elle induit une dynamique de groupe bienveillante et encourageante. Nous avons tous été convaincu et continuons avec les soirées d'entretien qui permet de bien ancrer la pratique dans les habitudes. Merci Pascale. Si vous voulez vous lancer allez y les yeux fermés, je recommande à 100%!

Un grand bonheur pour moi d'avoir suivi ce cycle de Méditation de Pleine conscience. Le programme est parfaitement construit et l'accompagnement bienveillant de Pascale nous permet d'aller jusqu'au bout, en douceur et à notre rythme. Je recommande à 200% !! Un grand merci à toi Pascale :)

Le cycle MBSR a été une formidable introduction à la méditation et à la pleine conscience. Enfin, une pause dans notre mode de vie sursaturé... Le cycle nécessite un investissement personnel pour prendre conscience de ses habitudes et apprivoiser son activité mentale. Mais cette démarche est progressive et chaque séance permet d'avancer. La formatrice de Respire, Pascale, est très à l'écoute. Elle partage son expérience avec beaucoup de bienveillance, d'humanité et de respect de chacun. C'est une bouffée d'oxygène!