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J'ai découvert le yoga du son il y a 7 ans grâce à Pierre-Pascal.La pratique régulière du son et du postural sont très complémentaires pour réunifier, en conscience, corps et esprit. J'apprécie particulièrement les vibrations des mantras et des sons qui résonnent subtilement dans le corps et apaisent le mental. Elles sont ressourçantes et ouvrent des espaces méditatifs où l'on peut goûter de purs instants de grâce et d'harmonie. Merci Pierre-Pascal pour tes enseignements!

J'espère pouvoir approfondir le yoga du son l'année prochaine. Beaucoup de joie dans la pratique. Rigueur des enseignements théoriques

J'ai suivi le cours MBSR à distance en ce début de 2021. Une magnifique expérience malgré la distance qui m'a permis d'acquérir tous les éléments me permettant de débuter une nouvelle vie en pleine conscience ! Merci Weija !

Je vous recommande de découvrir avec Fred une incroyable expérience de méditation !!!

les 8 semaines sont passées très vite; Le programme que Pauline nous a proposé était riche et maintenant j'ai des nouvelles outils avec moi pour vivre les moments difficiles plus sereinement. merci! La bienveillance et au même temps la fermeté de Pauline aide à rester facilement totalement présente. J'ai senti une vraie profondeur de Pauline, une vécue, ça donne confiance !

J'ai suivi le programme MBSR animé par Pauline Blondon. Cette expérience a été enrichissante. L' approche de Pauline est très professionnelle, laïque, bienveillante et adaptée au niveau de chacun dans le domaine de la méditation.

J’ai effectué le programme de huit semaines MBSR avec Pauline Blondon Une formation très qualitative et avec une enseignante d’une grande bienveillance. J’en ressort très satisfaite et avec les outils pour gérer le stress,les émotions etc…. Je recommande vivement ce programme Merci Pauline

merveilleuse expérience sur le chemin de la connaissance de soi et du développement personnel. Pascale transmet ses connaissances de manière très accessible et très pédagogique en s'adaptant à l'élève. Son accueil est très chaleureux et bienveillant. Une belle première prise de contact avec la méditation pleine conscience. Cela m a donné beaucoup de clé pour avancer avec mes interrogations et réduire mon stress. Merci beaucoup 🙏 🙏 Pascale 🌺🌺✨️✨️ Cent pour cent recommandé.

Le cycle MBSR a été une formidable introduction à la méditation et à la pleine conscience. Enfin, une pause dans notre mode de vie sursaturé... Le cycle nécessite un investissement personnel pour prendre conscience de ses habitudes et apprivoiser son activité mentale. Mais cette démarche est progressive et chaque séance permet d'avancer. La formatrice de Respire, Pascale, est très à l'écoute. Elle partage son expérience avec beaucoup de bienveillance, d'humanité et de respect de chacun. C'est une bouffée d'oxygène!

Merci Pascale, pour votre bienveillance d'abord et puis pour nos échanges et partages sur tout ce qui touche à la méditation de Pleine Conscience et en particulier sur les bénéfices de cette pratique en matière de réduction du stress... Je comprends mieux maintenant tout l'intérêt d'une guidance lorsque l'on veut se lancer sur le chemin et éviter de se perdre ou de gâcher du temps. Merci encore pour tous les conseils et les pistes à explorer qui vont me permettre de faire évoluer ma pratique... Namasté

Un grand merci à Karine pour sa gentillesse et son professionnalisme, j'ai beaucoup aimé le déroulement des séances. Vivement le prochain atelier

Cours en ligne à cause du confinement. Merci Chantal, j'ai enfin des exercices à faire pour canaliser et evacuer stress et tensions efficacement