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Le Yoga du Son est un chemin vers la meditation et la joie ☀️

J'ai débuté la méditation avec Julia Coiffard. Elle a su parfaitement me guider. J'ai particulièrement apprécié les différents modes de méditations que nous avons exploré. Aucune hésitation à avoir avec Méditation et sérénité :)

Jean-Yves est très patient et à l'écoute.

Une parenthèse enchantée, c’est réellement ce que nous avons vécu mes filles et moi lors de cette première séance de méditation. Nous avons fait toutes les 3 un beau voyage intérieur grâce à la méditation guidée et adaptée de Frédérique et à sa voix douce et posée. Nous sommes reparties détendues et sereines après ce beau moment de complicité. Je recommande vivement l’expérience !

Je connais Frédérique depuis longtemps maintenant. Je connais la qualité de ses formations et la bienveillance qui l'anime. C'est donc avec confiance que j'ai participer au stage sur la gestion des émotions en partenariat avec Julia. Ce fut un moment fort en émotion, intense sur le travail de nous même. Je ressors de ce stage avec des outils pour gérer mes émotions, avec un peu plus de confiance en moi et des yeux ouverts sur un futur que je n'imaginais pas. Je recommande à 200% de travailler avec ces deux merveilleuses femmes.

Frédérique est une belle personne c est ma 2eme visite chez elle pour apprendre à méditer elle est douce et agréable merci

J'effectue une thérapie psychologique et les expériences qui me sont proposées sont adaptées à mes besoins. Celles-ci m'apportent des clés pour apprendre à connaître mes émotions et à vivre avec. J'ai eu l'occasion de participer à 2 jours de méditation (MBSR) qui ont été très agréables, à la portés de tous et qui m'ont amené à une re-concentration sur moi et mes énergies.

les 8 semaines sont passées très vite; Le programme que Pauline nous a proposé était riche et maintenant j'ai des nouvelles outils avec moi pour vivre les moments difficiles plus sereinement. merci! La bienveillance et au même temps la fermeté de Pauline aide à rester facilement totalement présente. J'ai senti une vraie profondeur de Pauline, une vécue, ça donne confiance !

Alain a une longue expérience de la méditation, ancrée dans la tradition Zen, qui est une base solide à partir de laquelle il déploie des Programmes MBSR de Réduction du Stress par la Pleine Conscience de qualité sur Aix en Provence. À cette expérience s'ajoute une grande humanité qui font que la rencontre avec Alain est à la fois chaleureuse et riche d'enseignements.

merci beaucoup Karine, j'ai aimé énormément ta séance.

Professeur tres expérimentée, à l'écoute et patiente malgres mon petit niveau. Je ressent un nouvel elan d'energie dans mon quotidien. Merci Chantal.

Le temps d'une retraite silencieuse sur un week-end, j'ai pu apprécier les bienfaits de la méditation aux côtés d'Emanuel. Se laisser guider par sa voix et ses enseignements en toute confiance. Une expérience très riche de sens où je me suis senti libre d'être. Un temps pour soi.