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Julia est une guide merveilleuse ! Elle s'adapte à chaque moment. Merci pour ces bons moments.

J'ai participé à atelier méditation en visio avec Julia. Vivant une période difficile à ce moment là, l'atelier s'est déroulé tout en douceur et m'a permis de me recentrer sur moi même et d'accueillir mes émotions. L'atelier m'a fait beaucoup de bien et m'a apporté un peu de la sérénité que je recherchais. Je le recommande chaleureusement!

Elodie est douce, d'une grande gentillesse et très empathique. Je ne peux que la recommander dans votre chemin vers l'apprentissage de la méditation pleine conscience. Elle s'adapte à nos besoins. Personnellement elle m'a donné de bonnes clés pour pratiquer en autonomie et trouver le rythme qui me correspond. Merci infiniment Élodie ♾️🙏.

Élodie a une approche bienveillante ++, et en même temps chaque séance est riche d’enseignements et de pistes de réflexion, d’exploration. J’apprends beaucoup, Je suis très très contente de cette rencontre et des perspectives qu’elle m’ouvre. C’est une proposition rare et précieuse que fait Élodie avec son coaching personnalisé à la Mindfulness.

Élodie a accompagné notre fille de 9 ans dans la découverte de la méditation de pleine conscience. Elle a su créer un cocon de bienveillance et de douceur, dans lequel les enfants ont pu s'exprimer et pratiquer.

Je tiens à remercier sincèrement Jean-Yves pour son écoute bienveillante de mes besoins et ses explications passionnées sur le fonctionnement de la méditation. Le mantra qu’il m’a attribué, en lien avec ma date de naissance, a été une véritable clé pour mon ancrage au cours des séances. Grâce à lui, ma pratique méditative est devenue plus profonde et plus stable, m’apportant un apaisement intérieur durable. Je ressens une nette amélioration dans la gestion de mes émotions et dans ma capacité à lâcher-prise au quotidien. Sa formation a été une expérience précieuse qui a eu un impact réel sur ma vie. Je la recommande à toute personne souhaitant avancer sur le chemin de la sérénité et du bien-être intérieur.

Merci à Weijia pour la découverte de la pleine conscience. Elle a su créé une ambiance douce et calme et la synergie du groupe a été très porteuse. L'enseignement est chaleureux et progressif tout en nous impliquant réellement. J'y ai appris à m'accorder du temps et espère bien poursuivre sur le chemin de la pleine dans mon quotidien. Ce fut une belle expérience et prise de conscience aussi.

J'ai fait la connaissance de Weijia en suivant ses cours de Qi Gong à Fontenay aux Roses avant de suivre le programme mbsr de méditation pleine conscience pourlequel Weijia est formatrice certifiée. C'est un réel plaisir que de suivre son enseignement qui est à la fois rigoureux et rempli de bienveillance. Weijia a baigné dans les différentes pratiques de bien-être chinois (qi gong, tai chi, méditation) et elle saura vous transmettre sa passion et ses nombreux conseils pour intégrer leurs bienfaits dans votre vie quotidienne.

Je recommande totalement Weija pour le programme MBSR, c'est une professeure à l'écoute, très douce et disponible. Son enseignement est très précieux et diversifié, cela m'a apporté énormément de choses positives en moi.

Un très bel enseignement en MBSR qui a répondu à mes attentes, intégrer la pleine conscience à mon quotidien. Un accompagnement tout en douceur et riche. Merci Weijia

Une parenthèse enchantée, c’est réellement ce que nous avons vécu mes filles et moi lors de cette première séance de méditation. Nous avons fait toutes les 3 un beau voyage intérieur grâce à la méditation guidée et adaptée de Frédérique et à sa voix douce et posée. Nous sommes reparties détendues et sereines après ce beau moment de complicité. Je recommande vivement l’expérience !

Super expérience avec Sylvie et sa sœur pour renouer avec l'essentiel. J'avais des croyances au sujet de la méditation. Finalement c'est accessible à tous.