Numéro des Professeurs de méditation à proximité

Pour moi, le yoga du son avec Pierre Pascal Baron, c'est le bonheur d'ouvrir son coeur et de libérer son esprit 🙏💓✨

Le Yoga du Son est un chemin vers la meditation et la joie ☀️

Merci Élodie pour avoir animé avec plein de délicatesse cet atelier découverte de la méditation en pleine conscience où chacun.e a pu trouver sa place pour appréhender l' activité.

Jean-Yves est très patient et à l'écoute.

Une belle expérience, au delà de mes attentes. Tout d'abord, merci à Weijia, enseignante bienveillante et généreuse. Chaque interventions et échanges sont un grand enrichissement. Le lieu où se déroule la formation est très agréable et l'ambiance du groupe très convivial et bienveillant. Le programme est très intéressant et dans une durée que je trouve tout à fait correcte malgré la vie de famille et le travail de la journée. C'était, en fait, un moment "rien que pour moi" que j'ai beaucoup apprécié.J'y ai trouvé ce pour quoi j'étais venue (appréhender la pratique de la méditation) et quelques bonus inattendus en plus ce qui n'est pas pour me déplaire et m'a ouvert un horizon plus grand. Le programme est exigeant et demande de la constance, mais Weijia comme le groupe, permettent de franchir progressivement les étapes de ce programme en toute sérénité. Toutes les questions sont les bienvenues, comme les témoignages, sans jugement. Tout se déroule en douceur. Merci encore !

J'ai suivi le programme MBSR avec Weijia en distanciel et je le recommande vraiment. Weijia est à l'écoute et vous fera découvrir les différentes facettes de la médiation afin que vous puissiez l'ancrer ensuite dans votre quotidien.

Je conseille ce cours. Les raisons pour lesquelles on peut y aller peuvent être liées au stress, à un cerveau qui mouline en continu, la maladie (avec son lot de douleurs), plus penser aux autres qu'à sois ou autres. J'ai appris grâce à Weijia plusieurs méthodologies, une pratique continue, j'ai également eu un accompagnement à travers des exercices, ses conseils, ses histoires ou métaphores. La pratique en groupe m'a également énormément apporté, les échanges d'expériences et la bienveillance étaient de prime. Les séances chaque semaine, seront - croyez-moi - attendues et j'ai eu plaisir à y aller. C'est certain, il y a un avant et un après. Découvrez votre "cœur du débutant" dans l'éphémère du moment présent; soyez-là - présent - dans chaque respiration.

Je vous recommande de découvrir avec Fred une incroyable expérience de méditation !!!

je conseille sans hésiter ce programme MBSR de méditation guidé par Sylvie et Sophie. Participer à ce groupe a été pour moi un véritable tremplin vers le "prendre soin de moi". J'ai appris, entre autre, à être plus à l'écoute de mes émotions. Je constate que 6 mois après j'ai totalement intégrée cette attitude d'être présente à ce qu'il se passe pour moi dans mon corps, mes émotions et mes pensées et je constate que, de ce fait, je suis beaucoup beaucoup moins stressée.

Super expérience avec Sylvie et sa sœur pour renouer avec l'essentiel. J'avais des croyances au sujet de la méditation. Finalement c'est accessible à tous.

Génial !

Nous venons de finir un stage sur la pleine conscience (MBSR) avec Pauline Blondon. Ce stage a été pour nous une magnifique expérience, convivialité, bienveillance... Pauline nous a enseigné les pratiques essentielles, nous en ressortons avec une sensation de bien être, et l'envie de poursuivre cette pratique, et de participer a la journée en silence/pleine conscience organisé par Pauline. Nous vous encourageons à suivre ce programme qui vous permettra de profiter pleinement de la vie. Un grand merci Pauline.