Numéro des Professeurs de méditation à proximité

Je ne peux que recommander vivement Julia Coiffard qui m’a initiée il y a 2 ans aux bienfaits de la méditation en me guidant en toute bienveillance. Depuis, je profite des séances en Visio n’étant plus en région parisienne, et je dois dire que cela me permet de rester régulière dans ma pratique. Grâce aux conseils de Julia, je réussis maintenant à pratiquer seule, même si, en écrivant ces quelques lignes, je me rends compte que je devrais m’accorder plus souvent des séances avec Julia car je constate une grande différence quand elle m’accompagne: je reste plus ancrée dans ma pratique 😉. J’en profite pour remercier Julia qui a accompagné mon mari pendant plusieurs séances dans une période stressante de sa carrière professionnelle. Merci de l’avoir aidé à trouver de l’apaisement et des outils pour s’apaiser lorsque l’angoisse arrive.

J'ai participé à atelier méditation en visio avec Julia. Vivant une période difficile à ce moment là, l'atelier s'est déroulé tout en douceur et m'a permis de me recentrer sur moi même et d'accueillir mes émotions. L'atelier m'a fait beaucoup de bien et m'a apporté un peu de la sérénité que je recherchais. Je le recommande chaleureusement!

Elodie est douce, d'une grande gentillesse et très empathique. Je ne peux que la recommander dans votre chemin vers l'apprentissage de la méditation pleine conscience. Elle s'adapte à nos besoins. Personnellement elle m'a donné de bonnes clés pour pratiquer en autonomie et trouver le rythme qui me correspond. Merci infiniment Élodie ♾️🙏.

Ma fille de 12 ans a bcp apprécié ces rdv avec Mme Forget qui a su la mettre à l'aise tout de suite dans 1 environnement très accueillant. Elodie est très professionnelle et sait mettre l'enfant et les parents en confiance.

Je tiens à remercier sincèrement Jean-Yves pour son écoute bienveillante de mes besoins et ses explications passionnées sur le fonctionnement de la méditation. Le mantra qu’il m’a attribué, en lien avec ma date de naissance, a été une véritable clé pour mon ancrage au cours des séances. Grâce à lui, ma pratique méditative est devenue plus profonde et plus stable, m’apportant un apaisement intérieur durable. Je ressens une nette amélioration dans la gestion de mes émotions et dans ma capacité à lâcher-prise au quotidien. Sa formation a été une expérience précieuse qui a eu un impact réel sur ma vie. Je la recommande à toute personne souhaitant avancer sur le chemin de la sérénité et du bien-être intérieur.

Très belle expérience. Weijia est une instructrice bienveillante et attentive, très cultivée et qui, séance après séance, a su me donner envie d'approfondir encore plus mon cheminement vers la méditation et tout le monde autour, yoga, taichi, etc..Merci encore.

J'ai suivi le programme MBSR avec Weijia en distanciel et je le recommande vraiment. Weijia est à l'écoute et vous fera découvrir les différentes facettes de la médiation afin que vous puissiez l'ancrer ensuite dans votre quotidien.

J'ai suivi le cours MBSR à distance en ce début de 2021. Une magnifique expérience malgré la distance qui m'a permis d'acquérir tous les éléments me permettant de débuter une nouvelle vie en pleine conscience ! Merci Weija !

Je recommande totalement Weija pour le programme MBSR, c'est une professeure à l'écoute, très douce et disponible. Son enseignement est très précieux et diversifié, cela m'a apporté énormément de choses positives en moi.

Un très bel enseignement en MBSR qui a répondu à mes attentes, intégrer la pleine conscience à mon quotidien. Un accompagnement tout en douceur et riche. Merci Weijia

La méditation en pleine conscience, était une discipline inconnue pour moi.De plus j'étais septique à pratiquer cette expérience par visio conférence. A ma grande surprise cela n'a pas empêché des échangements trés interressants, nourrissants et le ressenti des émotions du groupe. Sophie et Sylvie m'ont beaucoup apporté par leur enseignement enrichissant. Depuis je suis plus posée, je prends du temps pour moi, je prends soin de moi, ce qui me permet de m'ouvrir aux autres et à la vie. La méditation m'a fait découvrir la femme qui était en moi et de m'épanouir. Aujourd'hui je suis MOI simplement, entièrement. MERCI

je conseille sans hésiter ce programme MBSR de méditation guidé par Sylvie et Sophie. Participer à ce groupe a été pour moi un véritable tremplin vers le "prendre soin de moi". J'ai appris, entre autre, à être plus à l'écoute de mes émotions. Je constate que 6 mois après j'ai totalement intégrée cette attitude d'être présente à ce qu'il se passe pour moi dans mon corps, mes émotions et mes pensées et je constate que, de ce fait, je suis beaucoup beaucoup moins stressée.